" "
  • Saturday July 4,2020

Calora

We leggen je uit wat een warmte is en hoe deze energiewaarde wordt gemeten. Bovendien, waar ze voor zijn en een lijst met maaltijden met hun calorieën.

De `` calorieën '' werden erg populair in de tweede helft van de 20e eeuw.
  1. Wat is een hitte?

Wanneer we over calorieën horen, moeten we onder de term een min of meer informele energie-eenheid in voedsel verstaan, en dat wordt begrepen door ze te vergelijken met de capaciteit t specifieke retoriek van water. Aangezien het gebruik van warmte als term niet compatibel is met enig formeel systeem van eenheden, drukt het vaak een energiehoeveelheid uit. Ambigue, onbepaalde ethiek.

De ` ` calorieën '' werden gedefinieerd door Nicol s Cl ment in 1824, aanvankelijk als calor a-kilogram (kilocalor a), zoals het was geïntroduceerd in de boeken Frans en Engels tussen 1842 en 1867. Het wordt bepaald als de hoeveelheid warmte die nodig is om een ​​temperatuurstijging van 1 C te produceren in een watermonster van 1 g (warmte a- gram). Het gebruik van Joules (J) en de veelvouden en sub-veelvouden daarvan, als eenheid voor het meten van de hoeveelheid energie, wordt momenteel echter de voorkeur gegeven.

De ` ` calorieën '' werden erg populair in de tweede helft van de 20e eeuw als onderdeel van de diëten die het aantal calorieën voorstelden als een manier om te controleren dat het geconsumeerde voedsel niet voorzag voor het lichaam een ​​teveel aan voedingsstoffen die het als vet zou moeten opslaan.

Zie ook: Gezondheid volgens de WHO.

  1. Hoe worden calorieën gemeten?

De calorieën worden niet herkend binnen het International System (SI) van gewichten en maten.

De calorieën (kalk) vertegenwoordigen de energiewaarde van voedsel, uitgedrukt in de hoeveelheid warmte die nodig is om een ​​massa water van 1 gr te verhogen. Dit betekent dat duizend calorieën één kilocalorie (kcal) vormen, gelijk aan ongeveer 4.185 kilojoule (kJ). Wat voedsel betreft, worden deze waarden meestal uitgedrukt in de hoeveelheid kilocalorieën per 100 gram voedsel (kcal / 100gr). Ondanks het feit dat ze in talloze voedselpakketten zitten, worden calorieën niet herkend binnen het internationale systeem (SI) van gewichten en maten.

Het kan u van dienst zijn: gewichtsmetingen.

  1. Waar zijn de calorieën voor?

Er wordt gezegd dat ongeveer 7.000 calorieën gelijk is aan één kilogram lichaamsvet.

Aangezien calorieën geen ding zijn, maar een meeteenheid, kunnen we zeggen dat ze worden gebruikt om de hoeveelheid energie in dingen te bepalen, wat, zoals we al eerder hebben gezegd, bijzonder nuttig is om een ​​soort vergelijkingen tussen verschillende voedsel en hun respectieve effecten op het metabolisme van ons lichaam.

Een meer calorisch voedingsmiddel zal een grotere hoeveelheid chemische energie bevatten, die door te overschrijden wat ons lichaam nodig heeft voor zijn dagelijks gemiddeld functioneren (minimaal 2500 calorieën per dag en in rust), het wordt reserves, dat wil zeggen vet. Er wordt gezegd dat ongeveer 7.000 calorieën gelijk is aan één kilogram lichaamsvet.

  1. Hoeveel calorieën bevat het voedsel?

Het hangt van het eten af:

  • 100 gram groene groenten (snijbiet, spinazie, waterkers) leveren 29 kcal
  • 100 gram sla, escarole of andijvie levert elk 20 kcal
  • 100 gram uien leveren 47 kcal
  • 100 gram aardappelen leveren 79 kcal
  • 100 gram wortelen leveren 33 kcal
  • 100 gram mango, appel en ananas leveren elk ongeveer 50 kcal
  • 100 gram vijgen leveren 80 kcal
  • 100 gram walnoten leveren 660 kcal
  • 100 gram pinda's leveren 560 kcal
  • 100 gram pistache levert 581 kcal op
  • 100 gram witte rijst draagt ​​354 kcal bij
  • 100 gram pasta levert 368 kcal
  • 100 gram havermout levert 367 kcal
  • 100 gram linzen leveren 336 kcal
  • 100 gram sojabonen leveren 446 kcal
  • 100 gram ansjovis levert 175 kcal
  • 100 gram rood vlees draagt ​​tussen 200 en 250 kcal bij
  • 100 gram wit vlees levert tussen 100 en 180 kcal
  • 100 gram zeevruchten dragen tussen 80 en 100 kcal bij
  • 100 gram sardines leveren 151 kcal
  • 100 gram tonijn levert 225 kcal
  • 100 gram zalm levert 175 kcal
  • 100 gram volle melk levert 68 kcal op
  • 100 gram verse kaas levert 174 kcal
  • 100 gram gezouten kaas levert 370 kcal
  • 100 gram boter levert 752 kcal
  • 100 gram suiker levert 373 kcal
  • 100 gram honing levert 295 kcal
  • 100 gram bloemkool, broccoli of kool leveren elk ongeveer 22 kcal

Interessante Artikelen

erosie

erosie

We leggen uit wat erosie is en waaruit dit fysieke proces bestaat. Bovendien is hoe de erosie wordt uitgevoerd en de erosie water is. Erosie draagt ​​onder andere aarde en rotsen. Wat is erosie? Het wordt erosie genoemd, de slijtage die verschillende fysieke processen van het aardoppervlak uitoefenen op bodems, rotsen en materialen die in de loop van de tijd weerstand kunnen bieden. De

Zal betalen

Zal betalen

We leggen u uit wat een notitie is, de vereisten waaraan moet worden voldaan om er een te kunnen uitgeven en een model van dit boekhoudingsdocument. De betaling blijft bij de schuldeiser totdat deze wordt gepresenteerd om de schuld te innen. Wat is een betaling? Het staat bekend als het `` betalen '' van een boekhoudkundig document dat een onvoorwaardelijke belofte van betaling door een schuldenaar of abonnee bevat, ten gunste van een andere persoon (begunstigde of schuldeiser)

probleem

probleem

We leggen uit wat een probleem is en enkele kenmerken ervan. Wat zijn bovendien de verschillende betekenissen van deze term. Problemen kunnen worden gesteld die als vragen worden voorgesteld. Wat is een probleem? Een probleem is een feit, situatie of kwestie waarvoor een oplossing nodig is.Het is een conflict dat wordt gepresenteerd als een ongemak om doelstellingen of stabiliteit op verschillende gebieden te bereiken

Informatiesysteem

Informatiesysteem

We leggen uit wat informatiesystemen zijn en hoe ze zijn geclassificeerd. Elementen van een informatiesysteem en enkele voorbeelden. Alles IS bestaat uit een reeks onderling verbonden en op elkaar inwerkende bronnen. Wat is een informatiesysteem? Wanneer het gaat om een ​​informatiesysteem (SI), verwijst dit naar een geordende reeks mechanismen die als doel hebben het beheer van gegevens en informatie , zodat ze kunnen worden hersteld en verwerkt f Snel en snel. El

protenas

protenas

We leggen uit wat de eiwitten en soorten eiwitten zijn die bestaan. Waar ze voor zijn, hun structurele niveaus en eiwitrijke voedingsmiddelen. De aminozuren zijn aan elkaar gekoppeld door peptidebindingen. Wat is eiwit? Eiwitten zijn de associatie van verschillende aminozuren die in een lineaire keten zijn geplaatst

palaeolithisch

palaeolithisch

We leggen u uit wat het paleolithicum is, wat de belangrijkste gebeurtenissen van deze periode waren en hoe de tijdelijke verdeling ervan is. Paleolithicum vormt samen met het mesolithicum en het neolithicum het zogenaamde stenen tijdperk. Wat is het paleolithicum? De Paleolithische periode, eenvoudigweg Paleolithisch genoemd, is de langste en oudste van het menselijk bestaan (99% van de tijd van de soort op de planeet) en beslaat het verschijnen van de eerste soort van het geslacht Homo, waarvan we de Homo sapiens zijn, de laatste en enige overlevende, ongeveer 2, 85 miljoen jaar geleden in Af